#Dondurma

- Dondurma haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Dondurma haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

25 YILDIR BEŞİKTAŞ'IN TÜM MAÇLARINI DEFTERİNE YAZIYOR Haber

25 YILDIR BEŞİKTAŞ'IN TÜM MAÇLARINI DEFTERİNE YAZIYOR

Bolu'da yaşayan Beşiktaş taraftarı Hakan Altundal (47), 1999 yılından bu yana siyah-beyazlıların oynadığı maçlarını skorundan hakem bilgilerine kadar detaylı şekilde el yazısıyla kayıt altına alıyor. Maç günlerinde tüm planlarını iptal eden Altundal, tuttuğu defterleri "bir yaşam arşivi" olarak görüyor. Evli ve iki çocuk babası Altundal, Beşiktaş’ın maçlarını not etme alışkanlığını vatani görev yaptığı yıllarda bile sürdürdü. 2002–2003 yıllarında askerlik görevindeyken karşılaşmaları kaçırmamak için defteri eşine devrettiğini söyleyen Altundal, o dönemdeki sayfalara “Jandarma Çavuş Hakan Altundal” notunu düştü. “BU BİR ALIŞKANLIK, BİR YAŞAM BİÇİMİ” Altundal, not alma alışkanlığının sadece futbolla sınırlı olmadığını vurgulayarak, “Ev için yaptığımız alışverişten tuttuğumuz kombiye kadar her şeyi yazıyorum. Maçlar da bu alışkanlığımın bir parçası” dedi. Her karşılaşmanın ardından, maçın skorunu, hakem adını, gol dakikalarını ve oyuncu notlarını özenle defterine geçirdiğini belirten Altundal, izleme esnasında not almadığını, tamamen oyuna odaklandığını söyledi. KENDİNE HAS TOTEMLERİ VAR Maçları mutlaka evde ve tek başına izlediğini anlatan Altundal, bazı “uğur”larına da dikkat ettiğini kaydetti: “Maç izlerken asla forma giymem. Ama yüzüğüm, saatim ve tespihim hep yanımda olur. Onlar benim totemim. Başka hiçbir zaman kullanmam, sadece maç anında takarım.” Ayrıca maç saatleri için özel bir duvar takvimi tuttuğunu belirten Altundal, fikstür açıklandığında “Evde artık bu takvime göre yaşıyoruz” dediğini dile getirdi. EŞİNE DEFTERİ YAZDIRDI, ARŞİVİYLE İDDİA KAZANDI Askerdeyken Beşiktaş defterini eşine emanet ettiğini söyleyen Altundal, o dönemdeki notların da eksiksiz olduğunu belirtti. Arşivi sayesinde bir keresinde Fenerbahçeli arkadaşıyla girdiği “İlk Süper Kupa’yı kim kazandı?” iddiasını kazanarak dondurma ısmarlattığını da anlattı. “MAÇ GÜNLERİ HER ŞEY İPTAL” Beşiktaş'ın maçlarını izlemek için tüm özel planlarını ertelediğini söyleyen Altundal, “Maç saatine göre yaşarım. Bir gün halı saha maçıyla çakıştı, ikinci yarıyı zor izleyebildim. Bu, yıllar sonra ilk kez bir maçı kaçırmama neden oldu” dedi. Takımı kötü performans sergilese de destekten vazgeçmediğini vurgulayan Altundal, “Her sezon sonunda benim için şampiyon bellidir. O da Beşiktaş’tır” ifadelerini kullandı.

ÇOCUKLARIN DİŞ BAKIMINI İHMAL ETMEYİN Haber

ÇOCUKLARIN DİŞ BAKIMINI İHMAL ETMEYİN

Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Dt. Büşra Koca, çocukların tatlı tüketiminin tamamen yasaklanmaması ve tatlı sonrası mutlaka diş bakımının ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı. Yaz mevsimiyle birlikte çocukların dondurma ve şekerli yiyeceklere olan ilgisi artıyor. Bu durum ağız ve diş sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Dt. Büşra Koca, diş fırçalama alışkanlığının küçük yaşta kazandırılmasının önemine dikkat çekerek ailelere önemli uyarılarda bulundu. "Yasaklamak yerine doğru alışkanlıklar kazandırmalıyız" Ailelerin süreci oyunlaştırarak çocuklara keyifli hale getirebileceğini belirten Dt. Koca, yazın çocuklarda dondurma ve şeker tüketme isteğinin arttığını, bu isteğin kısıtlanmasının doğru olmadığını söyledi. Ancak bu gıdaların tüketiminden sonra mutlaka diş bakımının yapılması ve fırçalama süresinin en az 2 dakika olması gerektiğini vurguladı. Çikolata, dondurma ve şekerli gıdaların diş çürüklerine yol açabileceğine dikkat çeken Dt. Koca, hastalarına kesin yasak koymadığını, ancak haftada bir gün sınırlandırılmış şekilde tüketmelerini önerdi. Koca, "Tüketim sonrası dişlerin mutlaka fırçalanması şart" dedi. Diş fırçalamak tüm ağız sağlığı için önemli Diş fırçalamanın yalnızca diş sağlığı için değil, diş etleri ve genel ağız bakımı açısından da büyük önem taşıdığını vurgulayan Dt. Koca, çocukluk çağında kazandırılan bu alışkanlıkların ömür boyu devam edeceğini söyledi. Dt. Koca, "Çocuklara küçük yaşta ağız bakımını öğretirsek, bu ileride alışkanlık haline gelir. Elbette çocuklar dondurma, çikolata, şekerli şeyler tüketebilir. Ancak tek istediğimiz diş fırçalamamızı ihmal etmeyeceğiz. Bu alışkanlığı kazanmadan hiçbir tüketim sağlıklı değil" şeklinde konuştu. İHA

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.