Sıcak Haberleri - Son Dakika Sıcak Haber Güncel Gelişmeler

GÜNLÜK SIVI İHTİYACINIZI İHMAL ETMEYİN

Kalp hastalarının, tansiyon hastalarının ve damar tıkanıklığı olan hastaların bu sıcak havalarda kendilerine çok daha aşırı şekilde dikkat etmesi gerektiğine dikkat çeken Doç. Dr. Erkuş, "Yüksek sıcaklık, tansiyonu olanların tansiyonunun daha fazla yükselmesine; kalp yetmezliği olanların su kaybına bağlı olarak çok daha fazla böbreklerinin bozulmasına yol açabilir. Bu hastaların, su ihtiyacı dengelenmesini iyi kontrol etmeleri gerekiyor" dedi. Kalp hastalarına temel tavsiyeler veren Erkuş, "Bu hastalarımızın günün en sıcak olduğu saatler olan saat 10.00 ile 16.00 arasında çok zorunlu olmadıkça dışarıya çıkmamaları eğer çıkacaklarsa da gölge ve serin alanları tercih etmeleri önemlidir. Bununla birlikte gün içerisindeki sıvı kaybını engelleyecek şekilde düzenlemeleri ve sıvı alımını bir miktar arttırmaları gerekmektedir. Tabii bunların kontrolünü yaparken çok fazla su alıp vücudun çok aşırı şişmesini engellemek gerekirken, diğer taraftan vücudun su kaybını engelleyecek şekilde de dengeli bir su içimi mutlaka sağlamalıdır" şeklinde konuştu. Söz konusu hastaların bir problem gördükleri takdirde mutlaka bir uzman doktor görüşüne başvurmaları gerektiğinin altını çizen Erkuş, son olarak şu değerlendirmelerde bulundu: "Tansiyon ilacı olanlar ya da kalp yetmezliği olan hastaların kendilerini yakından takip etmesi, vücudunun nefes darlığı durumu, su durumu, tansiyon durumlarına dikkat etmesi ve bir problem olduğu durumlarda da mutlaka bir uzman doktor görüşü alması önem arz etmektedir. Kalp hastalarımızın aynı zamanda günlük olarak yürüyüş yapmalarını istiyoruz. Eğer düzenli yürüyüş yapan kalp hastalarımız varsa havanın serin olduğu akşam saatlerinde yürüyüş yapmalıdırlar. Yürüyüş öncesi ve sonrası da mutlaka en azından birer bardak su içmeleri, aralarda susadıkları takdirde yine su ihtiyaçlarını karşılamalıdırlar. Günün sıcak saatlerinde bu yürüyüşten uzak durmalarını kendilerine tavsiye ediyoruz." İHA

AŞIRI SICAKLAR, KALBİ YORUYOR

Aşırı sıcak hava, kalp hastaları ve ileri yaştaki kişileri daha fazla etkiliyor. Kavurucu sıcaklar; tansiyon düşmesinden kan akışında dengesizliklere kadar pek çok sorunu tetikleyebiliyor. Kalp damar hastalarını aşırı sıcaklara karşı uyaran Medicana Bursa Hastanesi Kardiyoloji Bölümü Uz. Dr. Özgür Mete, "Aşırı sıcak ve nemli havalarda kalp krizi geçirme riski artıyor, kalp damar hastalıkları sebebiyle ölümlerde artış görülüyor. Özellikle ileri yaşta ve ek hastalığı olan kişilerde risk daha da artıyor. Yaz aylarında havanın ısınması damarlarda genişlemeye, sıvı ve tuz kaybına, kalp atışlarının hızlanmasına, kalbin iş yükünün artmasına ve kanın pıhtılaşma eğilimi artar. Risk grubunda olanların kalp krizi geçirme riski bu sebeple daha fazla" diye konuştu. Sıcağa karşı en etkili yöntem vücudun terlemesi olduğunu belirten Dr. Özgür Mete, "Nemli deriden su buharlaşırken cilt soğumaya başlar. Bu şekilde damarlarda dolaşan sıvı miktarının azalması böbreklerden geçen kan hacminin azalmasına yol açar. Bu da yeterli sıvı alınmadığı takdirde böbrek ve böbreküstü bezlerden salgılanan maddelerle damarların büzülmesine ve ani tansiyon yükselmesi ile kalp yetersizliği belirtilerinin artmasına yol açar. Terlemenin fazla olduğu sıcak havalarda hipertansiyonu ve kalp yetersizliği bulunan, idrar söktürücü ilaç kullanan hastaların yeterli miktarda sıvı almaları gerekmektedir. Aksi takdirde böbrek fonksiyonlarında bozulma ve ani tansiyon düşmeleri olabilir. Bu ilaçları kullananlarda fazla sıvı kaybı sonucunda sodyum ve potasyum eksikliği oluşur. Bu da kalpte ritim bozukluğu, bilinç de bozulmalar yapabilir" bilgisini verdi. Daha önceden kalp damar hastalığı olan hastaların mümkün olduğu kadar serin yerlerde kalmaları, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı gibi şikâyetleri başlarsa, zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmaları gerektiğini anlatan Uzm. Dr. Mete, "Kalp ve damar hastalarının sıcak yaz aylarını daha sağlıklı geçirmeleri için özellikle güneşin dik olduğu saatlerde direkt güneşin altında dolaşmayıp bu saatlerde serin ve gölgelik yerlerde bulunmalı. Ağır güç gerektiren spor türlerinden uzak durulmalıdır. Sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde 30 dakika yüzülebilir. Ağır, yağlı yemeklerden kaçınıp az ve sık aralıklarla sebze ağırlıklı beslenilmelidir. Günlük sıvı ihtiyacı olan 2.5 litre sıvı tüketimine özen gösterilmelidir. Deniz ve havuza sabah ve akşam saatlerinde aç karnına girilmelidir. Yemekten sonra hemen denize girilmemelidir" diye konuştu. İHA

YURT GENELİNDE SICAKLAR SÜRÜYOR

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı Meteoroloji Genel Müdürlüğü Hava Tahmin Uzmanı Cengiz Çelik, hava tahmin raporlarına yönelik İHA muhabirine açıklamalarda bulundu. Marmara bölgesinde serinlemenin olduğunu belirten Çelik, önümüzdeki bir hafta boyunca çoğunlukla yağışsız ve az bulutlu günler yaşanacağını söyledi. Çelik, "Sadece Doğu Karadeniz’in iç kesimlerinde kısa süreli yağış geçişleri bekleniyor. Marmara Bölgesi’nde kuzeyli rüzgarlar etkisiyle hafif bir serinleme yaşanacak ve sıcaklıklar mevsim normalleri civarında olacak. Ancak diğer bölgelerde sıcaklıklar mevsim normallerinin üzerinde seyredecek" dedi. Özellikle Akdeniz kıyıları ve Güneydoğu Anadolu’da sıcaklıkların hafta sonuna kadar 40 derecenin üzerine çıkmasını bekleyen çelik, "Rüzgar açısından ise, kuzeybatı bölgelerinde; Marmara Bölgesi, Kuzey Ege ve Batı Karadeniz’de kuzey-kuzeydoğu yönlerinden kuvvetli, yer yer kısa süreli fırtına şeklinde esecek rüzgar. Önümüzdeki dört gün boyunca devam edecek" ifadelerini kullandı. "3 Büyükşehirde yağmur beklenmiyor" 3 büyük şehirde ise önümüzdeki üç gün boyunca yağış beklenmediğini söyleyen Çelik, "Ankara’da sıcaklıkların 34-35 derece, İstanbul’da 30-31 derece, İzmir’de ise 36-38 derece arasında seyretmesi tahmin ediliyor. Sıcaklıkların yüksek olacağı bu dönemde özellikle öğle saatleri olan 11.00 ile 16.00 arasında güneş ışınlarına direkt maruz kalınmamasını, dışarı çıkılması durumunda ise şapka, şemsiye gibi koruyucu aksesuar kullanmalarını tavsiye ediyoruz" şeklinde konuştu. İHA

AŞIRI SICAKLAR HASTANELİK EDİYOR

Medicana Bursa Hastanesi Acil Tıp Bölümü Uzm. Dr. Arif Mesut Kaya, yaz aylarında acil servislere yapılan başvuruların önemli ölçüde arttığını belirterek vatandaşları uyardı. Sıcak havanın, dikkat edilmediğinde sağlık açısından ciddi riskler doğurabildiğini ifade eden Dr. Arif Mesud Kaya, özellikle sıcak çarpması, güneş yanığı, gıda zehirlenmeleri, gastroenteritler ve kene ısırmalarına karşı tedbirli olunması gerektiğini vurguladı. Kaya, en sık karşılaşılan 5 yaz problemi ve önerilerini ise şu şekilde sıraladı: "Sıcak çarpması (Heat Stroke): Aşırı sıcak ve nemli havalarda vücut ısısı kontrolü zorlaşır. Baş ağrısı, halsizlik ve bilinç değişikliği gibi belirtiler varsa kişi mutlaka gölgeye alınmalı, serinletilmeli ve gerekirse acil servise başvurmalıdır. Güneş yanıkları: Güneşe uzun süre korunmasız maruz kalmak, özellikle çocuklarda ciddi yanıklara ve sıvı kaybına neden olabilir. Koruyucu krem kullanımı ve güneşten kaçınmak çok önemlidir. Gıda zehirlenmeleri: Sıcak havalarda açıkta bekleyen veya uygun şartlarda saklanmayan yiyecekler hızla bozulabilir. Mide bulantısı, kusma ve ishal şikâyetleriyle başvuran hasta sayısı yaz aylarında artış gösteriyor. Gastroenteritler: Kontamine olmuş su ve gıdalar, özellikle çocuklarda ishal ve kusmaya yol açabiliyor. Bol sıvı tüketimi ve hijyen kurallarına dikkat edilmesi gerekiyor. Kene ve sinek ısırıkları: Kırsal alanlarda vakit geçirenlerin mutlaka uzun kollu kıyafetler giymesi ve böcek kovucu spreyler kullanması gerekiyor. Vücuda yapışan keneler asla elle çıkarılmamalı, mutlaka sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır." İHA

SERİNLEMEK İSTERKEN HASTA OLMAYIN

Klima kullanımı, ani ısı değişimleri ve yeterli sıvı tüketilmemesi gibi faktörlerin alt solunum yolu enfeksiyonlarını tetikleyebildiğini belirten Dr. Tuncel, özellikle kronik hastalığı bulunan bireylerin daha dikkatli olması gerektiğini belirtti. Yaz sıcaklarında serinlemek için başvurulan klimalar ve ani ısı değişimleri, nefes alma zorluğu ile sonuçlanabilecek tehlikeli bir hastalığa zemin hazırlayabiliyor. Halk arasında bronşitin yalnızca kış hastalığı olarak bilindiğini ancak yaz aylarında da sıkça karşılaşıldığını ifade eden Özel Adatıp Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Dilek Tuncel, "Halk arasında bronşit genellikle soğuk havalarla ilişkilendirilse de, yaz aylarında da ciddi oranda bronşit vakası görüyoruz. Özellikle klima altında uzun süre kalmak, terli vücutla rüzgara maruz kalmak, havuzdan çıkar çıkmaz serin ortama geçmek gibi durumlar solunum yollarını etkileyerek bronşit gelişimine zemin hazırlıyor" dedi. "Hastaneye yatış gerektiren ciddi tablolarla sonuçlanabilir" Yaz bronşitinin genellikle kuru öksürük, göğüste baskı hissi, nefes darlığı ve halsizlik ile kendini gösterdiğini söyleyen Dr. Tuncel, bu semptomların ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı. Tuncel, "Özellikle kronik akciğer hastalığı olan bireylerde yaz bronşiti, alt solunum yolu enfeksiyonlarına dönüşebilir. Bu da hastaneye yatış gerektiren ciddi tablolarla sonuçlanabilir. Bu sebeple erken tanı ve tedavi önemlidir" diye konuştu. "Klima kullanımı ve nem dengesine dikkat" Dr. Tuncel, yaz aylarında yaşam alanlarında kullanılan klimaların temizliğine de dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatarak, "Filtreleri uzun süre temizlenmeyen klimalar, küf ve bakteri oluşumuna sebep olabilir. Bu da solunum yollarında irritasyona ve enfeksiyon riskine yol açar. Ayrıca ani ısı değişimlerinden kaçınmak, yeterli sıvı almak ve bağışıklığı güçlü tutmak yaz bronşitinden korunmada etkili olacaktır" ifadelerini kullandı. İHA

BUCA BELEDİYESİ’NDEN CAN DOSTLARA HAYATİ DESTEK

Buca Belediyesi, hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi üzerine ormanlık alanlarda yaşayan can dostları için harekete geçti. Belediye, Kaynaklar Mahallesi’ndeki Olduruk ve Söğüt mevkilerindeki ormanlık alanlar ve arazilere beton suluklar yerleştirdi. BAŞKAN DUMAN’DAN VATANDAŞLARA ÇAĞRI Yaptıkları çalışmanın tüm canlılara duydukları sevginin bir yansıması olduğunu belirten Buca Belediye Başkanı Görkem Duman, “ Sıcak hava dalgalarının etkisiyle doğadaki canlarımız, özellikle ormanlık alanlardaki dostlarımız büyük bir susuzlukla karşı karşıya. Biz de Buca Belediyesi olarak bu zorlu dönemde onların yanında olmayı bir sorumluluk değil, bir vicdan meselesi olarak görüyoruz. ‘İyilik Hareketi’ diyerek çıktığımız bu yolda, ormanlık alanlara yerleştirdiğimiz su kaplarıyla sessiz dostlarımızın yaşamına küçük ama yaşamsal bir destek sağlıyoruz. Tüm duyarlı komşularımdan ricam; evinizin önüne, bahçenize, balkonunuza bir kap su koyun. Unutmayalım; insan olmanın en temel gerekliliği, doğayı ve onun sessiz sakinlerini sahiplenmektir” diye konuştu.

SERİN VE GÜVENDE KALMANIN İPUÇLARI

Temmuz ayının ortasından bu yana etkisini artıran sıcak hava dalgası Türkiye’yi kavuruyor. Uzmanlar, sıcaklıkların pik yapacağını, 50 derecenin kapımıza dayanacağını öngörüyor. Çocuk, yaşlı ve kronik hastalıkları bulunanlara öğle saatlerinde dışarı çıkmayın uyarısı yapıldı. Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Ali Vardar, sıcak havalarda vücudun normal kalabilmek için yüzde 20'ye kadar daha fazla sıvıya ihtiyaç duyduğunu belirtti. Yaşlı ve kronik hastaların gerek duymadıkça evden çıkmamaları gerektiğini belirten Uzm. Dr. Ali Vardar, şunları kaydetti: "Sıcaklığın normal olduğu havalarda iç mekanlarda sıvı ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz ancak dışarısı sıcak olduğunda vücudunuz normal kalabilmek için yüzde 20'ye kadar daha fazla sıvı hacmine ihtiyaç duyar. Vücut susuz kalınca ayağa kalktıklarında insanların başları dönüyor, düşüyorlar, kollarını ve bacaklarını yaralıyorlar. Mide bulantısı ve uyuşukluk gibi ısı bitkinliğinin belirtileri serinlemeye başlamanız gerektiğinin bir işareti. Hiç terlememe veya koyu kahverengi kola renginde idrar üretimi gibi semptomlarla karşılaşırsanız zaman kaybetmeden bir hekime başvurun." "Öğle saatlerinde serin yerleri tercih edin" Aşırı terleme sonucu vücuttan su ve gerekli tuzların kaybedilmesiyle sıcağa bağlı dehidrasyon meydana gelebileceğini aktaran Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Ali Vardar, sıcak hava dalgasında güvende kalmak için ipuçlarını sıraladı: "Sıcaklıklarda yorucu açık hava aktivitelerinden kaçının. Sizi susuz bırakmayacak sıvılar tüketin. Gölgede kalın, dinlenin ve vücut ısınızı düşürmek için serin ve nemli bezler kullanın. Açık renkli ve ince kumaşlar tercih edin, güneş gözlüğü takmadan dışarı çıkmayın. En sıcak saatlerde avm, kütüphane veya toplum merkezi gibi klimalı alanlarda dinlenin. Ayağın hava almasını sağlayan sandalet tipi rahat ayakkabılar tercih edin. Yaşlı ve engelli bireyler, daha serin bir ortama taşınamıyorlarsa daha yüksek risklerle karşı karşıya kalırlar. Bu yüzden serin kalmalarını sağlayın ve düzenli sağlık kontrollerini yaptırın. " 35 derece üstü vantilatör kullanımı tehlikeli Uzm. Dr. Ali Vardar, "Sıcaklık çok yüksek değilse vantilatörler faydalı olabilir çünkü teri vücuttan uzaklaştırır ve buharlaşmalı serinlik sağlar. Ancak çok yüksek sıcaklıklarda, vücutta ısı birikimini hızlandırabilir ve tehlikeli durumlara yol açabilir. İç mekan sıcaklığı 35 derece veya üzerine çıkar ise vantilatör kullanımı ısı kaynaklı hastalık riskini artırabilir" uyarısında bulundu. İHA

SERİNLEMEK İÇİN HER YOL MÜBAH

Bir belediye temizlik içsinin elinde hortumla kaydıraktan kayan çocukları yıkaması, ile beton mikserinden dökülen suyun altında duş alan işçinin görüntüsü sosyal medyada en çok izlenen görüntüler arasında yer aldı. Bursa'da hava sıcaklığı 40 derecenin üzerinde seyretmesi insanları bunalttı. Serinlemek için farklı farklı yöntemlere başvuran vatandaşlar ilginç görüntüler oluşturdu. Nilüfer ilçesindeki bir çocuk pakında kaydıraktan kayan gençler belediye temizlik işçisinin kendilerine doğru tuttuğu hortumun altından dakikalarca ıslanarak kaydı. Bir oto yıkamacıda ise sıcaktan bunalan araç sahibi aracını yıkadığı tazyikli su tabancasını kendine doğru çevirip kendini yıkadı. Yine Nilüfer ilçesinde bir inşaat alanında sıcaktan bunalan işçileri fark eden beton mikseri operatörü mikserdeki suyu aşağıya boşalttı. Beton mikserinden dökülen suyun altına giren işçiler sıcakta duş alıp serinledi. Yaşanan bu görüntüler sosyal medyada da yoğun ilgi gördü. Öte yandan Karacabey ilçesinde kamyon kasasını havuza çevirip yüzen gençler ile Mustafakemalpaşa ilçesinde su kanalına balıklama atlayan gençlerin görüntüsü de dikkat çekti.

SICAKTAN BUNALAN LEYLEĞİ HORTUMLA SERİNLETTİ

Ev sahibi ise durumu fark edince hortumla leyleği ıslatarak serinletti. Hava sıcaklığının 40 dereceye yaklaştığı ilçede, susuzluktan ve sıcaktan bunalan bir leylek, Akhisar Mahallesi’nde evin önüne kondu. Gölgeye sığınan leyleği fark eden ev sahibi Hüseyin Kuzu, hortumla kuşu nazikçe ıslatarak ferahlamasını sağladı. O anlar cep telefonu kamerasıyla kaydedildi. Görüntülerde leyleğin, suyla temas ettikten sonra rahatladığı ve çevresine güvenle bakındığı görüldü.

#Sıcak